Àrea Terapèutica

A la meva consulta acompanyo persones, parelles i famílies en diferents etapes de la seva vida. Cada procés és únic, i per això adapto les eines a les necessitats de cada història.

TERÀPIA INDIVIDUAL

La teràpia individual és un espai íntim i segur per aturar-se, escoltar-se i comprendre què està passant. Aquí treballem sobre símptomes com ansietat, depressió, dificultats en l’autoestima, bloquejos emocionals, pors, dols o crisis vitals. El meu objectiu és ajudar-te a donar sentit al que vius, identificar els patrons que et limiten i reconnectar amb els teus propis recursos. En aquest camí no es tracta només d’alleujar el malestar, sinó d’obrir la possibilitat de sanar, créixer, evolucionar i viure amb més coherència i autenticitat.

Constel·lacions familiars i mirada sistèmica

Les constel·lacions familiars són una eina poderosa per explorar els vincles invisibles que ens connecten amb la nostra família d’origen i amb generacions anteriors. Moltes vegades, els problemes actuals estan relacionats amb lleialtats, rols o dinàmiques que no hem triat conscientment, però que influeixen en el nostre present. A través d’aquest treball, és possible prendre consciència d’aquests patrons, donar un lloc a cada membre del sistema familiar i obrir noves possibilitats d’elecció i llibertat. Des d’aquesta perspectiva, cada persona troba el seu propi lloc i una major pau en la seva història.

Trauma i processos de vida

El trauma no sempre es reconeix fàcilment: pot estar present en records dolorosos, en sensacions físiques, en bloquejos o en dificultats per confiar en un mateix i en els altres. Treballo amb tècniques específiques com EMDR i la Integració del Cicle Vital, entre d’altres, que permeten processar aquestes experiències congelades i retornar-les a la història de vida. Acompanyo aquest procés amb delicadesa i respecte, perquè sanar el trauma no significa oblidar, sinó integrar el que s’ha viscut de manera que deixi de condicionar el present i permeti recuperar la seguretat, la continuïtat i el sentit vital.

Terapia de parella i familiar

Les relacions properes poden ser una font de suport, però també de dolor. A través de la teràpia de parella i familiar treballem la comunicació, els conflictes recurrents, la gestió d’emocions i les dinàmiques que generen tensió. Des de la mirada sistèmica, no es tracta de buscar culpables, sinó de comprendre com cada persona es posiciona dins la relació i quins patrons es repeteixen. El treball conjunt permet descobrir noves formes de vincular-se, recuperar la confiança i enfortir els llaços afectius, respectant la individualitat de cada membre.

El teu canvi comença aquí

El teu benestar és un procés que es construeix pas a pas, amb comprensió, acompanyament i confiança. En aquest espai trobaràs el suport professional que necessites per entendre’t millor, superar les dificultats i reconnectar amb tu mateix/a. Cada sessió és una oportunitat per avançar cap a una vida més equilibrada i plena.

Sol·licitar informació